私がしていたお茶ダイエット

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私が以前成功したダイエットはお茶ダイエットです。低金利のマイカーローン

これは私が勝手にそう名付けたもので、また実際そういったダイエットがあるのかどうかもわからないのですが、私はお茶を使ったこの方法で体重を落とすことができました。

どういった方法かというと、お腹が空いた時にお茶を飲むという簡単なものです。

ただこのお茶には少しこだわっていて、私の場合は梅昆布茶やハーブティ、アップルティなど数種類のお茶の葉を用意しておいて、お腹が空いたり辛いものが食べたいときには梅昆布茶、甘いものが食べたくなったらハーブティを飲んで口の中をすっきりとさせるなどといった感じで、とにかく何か物が食べたくなったらお茶を飲んで満足するという方法です。

スーパーに行けばいろんな種類のお茶が売っているので、その時の気分に合わせてお茶の味を変えて飽きないようにして、ダイエットをすることを楽しんでいました。

この方法で私は二ヶ月で三キロのダイエットに成功しました。


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